サウナは、温浴施設の一種で、高温の空間での入浴を提供する施設やその概念を指します。サウナの主な特徴は高温かつ低湿度の環境です。通常、サウナ室内の温度は70度から100度以上になり、湿度は低い状態が維持されます。

サウナの利用者は、この高温・低湿度の環境に一定の時間滞在し、発汗を促進させることで体を温め、リラックスさせることが期待されます。サウナには様々な健康効果があるとされ、例えば血行促進、ストレスの軽減、筋肉の緊張の緩和などが挙げられます。サウナ文化は世界中で広く普及しており、異なる形態やスタイルのサウナが存在します。